- Mantiene estable el equilibrio del sistema nervioso autónomo.
- Disminuye la frecuencia cardiaca.
- Disminuye la presión arterial.
- Aumenta la eficiencia cardiovascular.
- Aumenta la eficiencia respiratoria.
- Normaliza la función gastrointestinal.
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- Normaliza la función endocrina.
- Mejora las funciones de excreción.
- Mejora la coordinación ojo-mano.
- Mejora la postura.
- Aumenta la fuerza y la resistencia.
- Aumenta la resistencia.
- Aumenta el nivel de energía.
- Normaliza el peso. Mejora el sueño.
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